१८. द्वितीयगट सूर्यनमस्कार १३० ॐ खगाय नमः उद्देश-आरोग्य लाभ- आसन स्थिती- स्नायूक्षोभ - सावधान उद्देश- आरोग्य लाभ-आसन स्थिती- स्नायूक्षोभ - सावधान ॐ पूष्णे नमः ॐ हिरण्यगर्भाय नमः उद्देश- आरोग्य लाभ- आसन स्थिती- स्नायूक्षोभ - सावधान ॐ मरीचयेनमः उद्देश-आरोग्य लाभ- आसन स्थिती - स्नायूक्षोभ - सावधान १४७ १९. तृतीयगट सूर्यनमस्कार ॐ आदित्यायनमः ॐ सवित्रे नमः ॐ अर्काय नमः - सावधान उद्देश- आरोग्य लाभ- आसन स्थिती- स्नायूक्षोभ - सावधान उद्देश-आरोग्य लाभ-आसन स्थिती- स्नायूक्षोभ-र उद्देश- आरोग्य लाभ-आसन स्थिती- स्नायूक्षोभ - सावधान उद्देश- आरोग्य लाभ-आसन स्थिती- स्नायूक्षोभ - सावधान २०. सूर्यनमस्कार कोणी आणि किती? ॐ भास्कराय नमः १५३ २१. संस्था परिचय २२. लेखक परिच २३. संदर्भ ग्रंथ २४. सूर्यनमस्कार तक्ता २५. संस्थेची प्रकाशने परिशिष्ट- १ : पृष्ठदान योजना सहभाग मेदवृद्धीतून मुक्ती १५५ १६३ १६५ १६९ १७३ १७५ ०७
