॥ बीजाक्षर सूर्यनमस्कार ।। कौशल्य प्रकार एक : बारा आसन स्थिती असलेला एक सूर्यनमस्कार होतो. यातील प्रत्येक आसन करतांना ॐ + एक बीजमंत्र + एक सूर्यमंत्र + एक आसन करायचे आहे. या पध्दतीने एक सूर्यनमस्कार घाला. ॐ ह्रां मित्राय नमः । ॐ ह्रीँ रवये नमः। ॐ हूं सूर्याय नमः। ॐ हैं भानवे नमः ॐ ह्रौं खगाय नमः । ॐ ह्रः पूष्णे नमः । ॐ ह्रां हिरण्यगर्भायनमः । ॐ ह्रीं मरीचयेनमः । ॐ हूं आदित्यायनमः। ॐ हैं सवित्रे नमः । ॐ ह्रौं अर्काय नमः । प्रणामासन ऊर्ध्वहस्तासन हस्तपादासन अश्वसंचालनासन मकरासन सूर्यनमस्कार एक साधना साष्टांगनमस्कारासन भुजंगासन पर्वतासन अश्वसंचालनासन पादहस्तासन प्रणामासन प्रणामासन + नमस्कार मुद्रा ॐ ह्रः भास्कराय नमः । ॐ ह्रां ह्रीं हूं है हौ ह्रः ह्रां ह्रीं हूं है हौ ह्रः मित्ररविसूर्यभानुखगपूषहिरण्यगर्भमरिच्यादित्यसवित्रार्क भास्कराभ्यो नमः श्रीसवितासूर्यनारायणायनमोनमः।। बीजाक्षर सूर्यनमस्काराख्येन कर्मणा भगवान श्रीसवितासूर्यनारायणः प्रियतां न मम।। || इति बीजाक्षरसूर्यनमस्काराः।। १९६
