या पानाचे मुद्रितशोधन झालेले नाही
अनुक्रमणिका -
-
|.... ॥ २० ४३ उपोद्घात.... । भाग १. इंद्रियविज्ञानशास्त्र व शारीरशास्त्र यांचे संबंधानें । संक्षिप्त व स्नायूसंबंधानें विस्तृत माहिती. - ५ भाग २. निरनिराळ्या व्यायामात कोणत्या स्नायूंस . व्यायाम होता, याविषयीचे विवेचन. २६ भाग ३. व्यायामाची आवश्यकता. |.... .३० भाग ४. परिपूर्ण व्यायामपद्धति कोणती ? .... भाग ५. शास्त्रयुक्त व्यायामपद्धति. .... भाग ६. व्यायाम करणारांनी लक्षात ठेवावयाच्या गोष्टी ४८ भाग ७. व्यायामासंबंधाचीं कांहीं सामान्यतत्त्वे. ६८ भाग ८. व्यायामपद्धतीच्या भिन्न प्रकारांचे मूळ स्वरूप ८३ भाग ९. विकृतिनाशक व्यायाम भाग १०. विशिष्ट अवयव बळकट करण्याकरितां व्यायाम, ९४ भाग ११. ब्रह्मचर्य. .... १०० भाग १२. अन्न. १०८ परिशिष्ट अ. ११९ परिशिष्ट ब. परिशिष्ट क. .... १२३ १३१
